Faz um bem enorme, voce fica com mais pique e uma sensação que está fazendo realmente investindo em sua saúde.
Aliás estou com essa sensação de estar investindo mais em mim, procurando me alimentar bem e escolhendo melhor o que comer.
Me pesei e a balança deu 76,500 kg, mas, com certeza foi devido ao inchaço da " red zone", ai já viu.
Mas continuo firme e forte.
Tirei a segunda pra fazer uma organização no guarda roupa e colocar aquilo que não serve mais para doação, coisas que não nos serve mas, pode pra alguem aproveitar.
É isso aí, desejo a todos um inicio de semana super proveitosa !
Beijos no coração.
Feriado na segunda-feira é mesmo tudo de bom. O meu eu aproveitei na praia, me larguei no sol, o mar tb estava maravilhoso...
ResponderExcluirRenovei as energias, para a semana curta de trabalho (curta em tempo, mas intensa...rs)
Quanto ao peso, se está em período menstrual é mais que normal ele ficar influenciado. Faz bem em não se grilar. Continue firme e em frente.
Beijos
Beth
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