Frutas e fibras !

Ontem foi meu 2º dia de frutas, estou amando, pois o intestino agradece imensamente.
Sem contar que é uma faxina legal.
Incorporei no dia a dia também chá de carqueja que é diurético, está me fazendo muito bem.
Estou meio chateada com a academia que frequento, pois a professora de step e jump saiu, e até agora não colocaram ninguem pra substituir, gosto das aulas de aeróbica, e está me fazendo falta.
Coincidiu também que vou num outra empresa tirar as férias de uma colega de trabalho e é distante da academia, com isso se não der pra ir, vou malhar em casa mesmo.
Como estou programando uma mudança num dos quartos daqui de casa, vou transformá-lo num quarto de malhar, com pesinhos, colchonete, aparelho abdominal, caneleiras, bastão,step, som, enfim, estou prevendo malhar pelo menos novembro e dezembro em casa. Espero que a motivação prevaleça.

Mas vamos ver no que vai dar !
Beijos e força pra todas.