Alimentação colorida

Tem coisa mais gostosa do que um prato bem colorido ? É muiiiiiiiito bom.
Hoje foi o dia da fruta, 1ª quarta da fruta, e a galera do trabalho aderiu também, umas cinco meninas, vamos repetir toda quarta até um mês. Legal todo mundo levou uma frutinha !
Resolvi também investir melhor nos meus almoços, como eu mesma faço, fica mais fácil caprichar, escolher os alimentos melhores.
Essa semana está mais tranquila pra mim e por isso tenho mais um tempinho para vir no blog. É uma ferramenta a mais, que serve de incentivo.
Pena que o tempo passa muito rápido, e quando vejo já é tarde da noite e eu na net, e depois ainda tem o acordar cedo no dia seguinte pra trampar, afff !
Estava analisando... tem gente perto de mim que pensa ser uma tortura eu não comer os engordiets que eles costumam comer no dia a dia,  tipo, mocotó, feijoada, rabada,dobradinha, farinha, afff !
Amo saladas, grelhados, arroz integral... por isso fica mais fácil adaptar o cardápio. Como já mencionei aqui antes, minha falha está á noite, que quero comer besteiras que engordam. 
Depois que entrei na academia isso melhorou bastante, e estou empenhada pra que dê tudo certo.
Que adianta me acabar no jump e depois comer pizza 3 vezes por semana ? Ninguem merece, mas era isso que há dois meses atrás eu estava fazendo. Resolvi determinar, empenhar e resistir. Graças a Deus estou conseguindo.
Só depende de voce mesma seu fracasso ou seu sucesso !
É fato.
Beijos no coração !