Metabolismo !!!!

Engraçado , antes meu corpo reagia melhor com minha dieta dos pontos. Minha pontuação 340 e consegui baixar de 88 para 76 e hoje em dia tá dificil sair da casa dos 79.

E detalhe... na época há dois anos atrás, eu não fazia atividade consegui eliminar em consequência da contagem de calorias. Perdia um quilo por semana ! Que maravilha hein !!!

Sei que nosso corpo muda a medida que o tempo passa em relação a queima de calorias, preciso verificar isso. Vou fazer a pesagem de 15 em 15 aos sábados, na balança da academia que dá as gramas também, pois, minha mudança de peso se baseia neste espaço de tempo, e nesse processo vou verificar o que estou fazendo a mais ou a menos.

Férias ...Só tenho esse final de semana e o outro de férias, e depois retorno ao trabalho !!Aff foi um mês de muuuuuuuuuuita chuva! Mas fazer o que ?! Contudo um mês de cuidados e atenções comigo mesma, ou seja dedicação com minha saúde e bem estar.

E isso é bom demaaaaaaaaais !!!

Beijos recheados de alto astral e bom final de semana a todos !!!

" Eu sei que não sou nada e que talvez

nunca tenha tudo. Aparte isso,

eu tenho em mim todos os sonhos do mundo. "
Fernando Pessoa