Segunda feira light

Olhando a apresentação dos atores da próxima novela das 7, em que vi a Eliana Pitman, me dei conta de como algumas pessoas a medida que ficam mais velhas vão ficando pra lá de obesas. Meu Deus ! Será que envelhecer também é abdicar de manter um corpo legal ? Gente olha o caso do Fulvio Estefanini, Eliana Pitman, e outros que no momento me falha a memória.

Assim como na vida real, vejo algumas meninas que estudaram comigo a época de ginásio, e ontem vi uma delas que na epoca foi eleita miss, hoje fico sem acreditar que antes, aquela menina considerada a rainha do gremio é hoje super diferente.
 Fique triste, pois, a imagem que passa hoje é que está desprovida de vaidade, um semblante de impaciência, desmotivação e sem gosto de si.
Sei que nosso corpo realmente muda, a medida que envelhecemos perdemos massa muscular, etc,etc,etc. mas é possível envelhecer legal. Se bem que tudo está na mente da gente. É preciso ter mente revitalizada, e assim o corpo obedece.
Então nossa RA é pra vida toda, exercícios fisicos então... nem se fala.
Por isso que uma senhora japonesa uma vez deu uma entrevista dizendo que a medica que os anos passa voce tem que diminuir também a quantidade de comida. Ou seja, comer pouco pois é o suficiente.
Por isso que quero aproveitar de agora em diante, emagrecer e manter a prática de exercícios diáriamente.
Meninas não deixem a peteca cair.
Vamos que vamos !