Estou colocando em prática as minhas caminhadas na orla pela manhã.
Também quero ver se compro um step pra dar uma malhadinha em casa pelo menos nos dias que não puder ir a academia.
É se não ficar de olho no prato e antenada, engordo mesmo. Nesse meio tempo adquiri 400 graminhas, affff !!! Se vacilar já viu ...
Vou reverter isso já !!!!!
Beijos
Oi Iara, pois é, pra perder é um sufoco, mas pra gente ganhar é rapidinho, ai q raiva rsrs, essa vida não é nada mole, força ai, beijocas e boa noite :)
ResponderExcluirPois é amiga, pra ganhar é rapidinho! rs
ResponderExcluirAbre o olho! rs
Bjs.
Não pode vacilar não!!! Tão dificil perder mas pra ganhar de volta.. pfff.. sofro com isso.
ResponderExcluirMinha primeira visitinha,comecei o blog faz pouquissimo tempo: www.dietando.com
bjoca
Nããão! Não pode vacilar!!! Nada de perder pra depois ganhar!!! Pelo menos não nesse sentido! Hihih!
ResponderExcluirBjo
Oi amiga, ja voltei depois de um perrengue.
ResponderExcluirVoltar ao ritmo é dificil né, mas vc esta se saindo muito bem.
bjs
O negócio é pegar firme, ter paciência e perseverança e, uma coisa bem importante também: regularidade.
ResponderExcluirEu ultimamente peco pela irregularidade, sabe?
Beijos, você conseguirá pegar o ritmo e vencer a parada.